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スタッフブログ

2015.09.30

食と健康

F取締役が、朝マックに行くとのことで、
そういえば最近マックを食べてないな~と。
糖質制限的に、パンと芋がダメなので、
まあ天敵のような飲食店ですが(^▽^;)
ダイエット前は週に一度は行っていて、
5年前くらいのひどい時は、2,3日に一度は行っていたマクドナルド。
ダイエットもそうですが、健康的にも・・・(><;)
以前に観た、これを思い出しました。

スーパーサイズ・ミー
マクドナルドを1日3食、1ヶ月食べたらどうなるかを撮影した、ドキュメントムービーです。
数日間で体調が悪くなり、20日目にはドクターストップになってました。
勿論、体重と脂肪も大幅に増えて、鬱になりかけてもいました。
まあここまで極端にやれば、そりゃそうだろと。
当分食べる予定はありませんが、
ドライブスルーの寄り易さや、コスパからついつい行ってしまうので、
これを気に、控えようと、軽く決意しました!