こんにちは。

リノベーション、リフォーム、ガーデンを提案している

IeNiwa工房藤沢店のウツギです。

今日、本屋さんで思わず手にとってしまったこの雑誌。

整える。「部屋」と「心」を整理する。

この言葉が心にぐっときました。

私は、なかなかモノを捨てられない性分。

モノがどんどんたまって、部屋の中はごちゃごちゃ。

コレ高かったのになーなんて考えると、着ない服でもなかなか捨てられないのです。

快適な生活を送るためには、思い切って捨てることも必要。

捨てずに不快な思いをしていたら、かえって勿体ないのかも・・・。

そこで冬休み中に思い切ってリサイクルショップへ持って行ったら、

16,000円になりました！

買い取れないと３分の１程が戻ってきてしまいましたが（涙）

それらは、またどこか引き取ってくれるところに持っていこうかと思ってます。

断捨離することで下記のような効果があると言われています。

・仕事や他人との関係性も見直すことができる。
・自分軸をもっと大切にする生き方ができるようになる。
・ストレスが減って気持ちが楽になる。
・健康になる。

アタマとココロをスッキリさせて、心地よく暮らすことを目指します。

そしてもう一つスッキリさせたいもの。それはカラダ。

体力UP！と無駄なお肉をそぎ落とすという目的で始めたスポーツクラブ。

私のパーソナルトレーナーの女性、私と同じくらいの年齢ですが筋肉隆々！

バリバリの体育会系出身者かと思いきや、

以前は橋の設計の仕事をされていて、スポーツには全く興味がなく、

現場に行くのもヒールの靴を履いて、

メジャーを当てたりするのもかったるかったと・・・（笑）

ところが、たまたま行ったスポーツクラブではまってしまったらしい。

人間、変われるんですね！

来年の今頃は、全てにおいてスッキリ！になってるように、日々頑張ります。