こんにちは。相模原市でリフォーム・リノベーションの提案をしている、

相陽建設　IeNiwa工房の大塚です。

昨年から始めた、「糖質制限ダイエット」

肥えすぎた体を元に戻すべく始めて、

昨年は一応目標値もクリア！

今年も続けておりますが・・・

見事に停滞しております＾＾；

やはり身体が慣れてきてしまったことと、

食事制限をちょっと緩めたことが原因でしょうか。

目標に向かって、再度気を引き締めなくてはですね！

そんな時にAmazonで見かけこちらを衝動買いしてしましました。

ダイエットをしているなら、読まなきゃ嘘ですね。

と言うことで、こちらを読み、自分を見つめなおし、

再度気を引き締めて行きたいと思います！