IeNiwa工房の田中です。

昨日はお休みでしたので、久々に大好きなサウナに行ってきました。

サウナといっても、相模原にある湯楽の里ですけどね。

大体12分サウナに入って、水風呂のローテーションを6回ぐらい繰り返すのがお決まりです。

そしてその後は高濃度炭酸泉に入り、外でストレッチをして終了。

だいぶスッキリしました。

本日もお仕事頑張っていきたいと思います。