今日もとても暑かったですね
私の席の目の前にいるSさんは現場から“まっかっか”で帰ってきました 。
太陽の下作業している現場の皆様毎日お疲れ様です。
さてさて、最近F取締役とK部長の教えを実践している事があるのですが、それは何かというと食事！！
仕事の教えはもちろん最初から常に実践です
F取締役 いわく、『そば食べるならハンバーグ食べる方が太らない！！』
どゆこと？ホント？と思ってしまいますが、体に蓄積されるのは炭水化物＝糖分なんだそうです。
いくらカロリーが高くても糖分が含まれない食べ物は消化され、体に吸収蓄積される分は少ないとのこと。
そして、K部長 の教えは、『22時から深夜2時の間は何したって無駄。』
『食べたものはすべて蓄積される』との事。この時間帯はお肌のゴールデンタイム
とも言いますもんね。
寝ちゃった方が良いかもしれません
ということは、、、
『糖を含まないメニューを10時前に食べる
』
早めの時間におかずメインで食べる！
さー今からだと・・・ヽ(゜▽、゜)ノ
10時スギテマシタ。
私の胃袋に聞いたところ『食べない』という選択肢はないらしいので、
どうもK部長の教えを守れそうにありません
それでは～
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